Stockholms Vandrareförening
Att tänka på inför en vandring:
(allt naturligtvis beroende på vandringens längd, svårighetsgrad, årstid mm)
- vandringsledaren som kan vägen går alltid först!
- packa ryggsäcken med dricksvatten, matsäck, varm dryck, sittunderlag och regnskydd. Ta gärna med kamera, telefon och någon naturbok.
- använd vanliga fritidskläder efter väderlek. Ta med en varm tröja eller väst då det kan bli kallt att sitta stilla vid rasterna.
- välj skor med kraftiga sulor, kängor eller stövlar. Broddar är bra när det är halt.
- använd gärna stavar, särskilt vid dåligt väglag eller oländig terräng.
- lämna alltid ryggsäcken på stigen som en markering vid buskrast.
- meddela alltid vandringsledaren eller köman om du vill lämna gruppen.
- sist men inte minst – njut av vandringen, naturen och samvaron!
- Hantering av stavar på VF:s vandringar Vandringsstavarna är till god hjälp men måste hanteras med stor försiktighet så att inte någon skadas.
- Tänk på att
- hålla stavarna nära kroppen
- du har rätt längd på stavarna
- stavarna inte hindrar vandrarna som går bakom dig då avståndet oftast är litet
- stavarnas spetsar riktas framåt när du inte använder dem som vandringshjälp
- använda spetskydden när du går på asfalt så håller spetsarna längre.